養顏:

  養顏食品美容駐顏與抗老防衰是密不可分的。葵花籽和――富含鋅,人體缺鋅會導致皮膚迅速生皺紋。為此,人們每天嚼食幾粒富含鋅的食物可使皮膚光潔,延緩皺紋的形成。同時,每天早晚各吃一個獼猴桃,獼猴桃富含維生素C,有助於血液循環,更好地向皮膚輸送營養物質。而維生素A可使皮膚富有彈性,延緩松弛,植物肝髒、乳類含有大量維生素A。

因此,在15款不同配方的肌膚修護乳液中,我就決定挑選有效抗皺淡紋的紫色特效活性成份,再搭配防禦修護啫喱(透明黃油),自組清爽易吸收的個人最愛肌底液配方,以解決近日失去彈性光澤、幼紋漸現的肌膚問題,在新年前重拾緊緻肌膚

  美發:

  答:人到30一40歲,頭發開始老化。而頭發的健美是美的要害,青年期就要給予適當的養護。雞蛋富含硫,每周吃4個雞蛋,可以使頭發亮澤。鋅和維生素b族可以延緩白發的生長。高蛋白食物如肉類、魚類、蛋類等,再配上新鮮的蔬菜,對稠密的頭發來說將起著緊張的作用,由於頭發的97%由角質蛋白組成。

這次私心肌底液推介非常有驚喜,近日皮膚因天氣轉變而變得不穩定,試了很多產品都不見效。專為敏感肌膚而設的Clinique防禦修護啫喱可作肌底液或面霜使用。嶄新的清爽配方,滲透力強,能瞬間被皮膚吸收,為轉季的不穩定肌膚提供即時保護。

  明目:

  明亮而有神的雙眼,可以增加一個人的自然美韻。每周吃3次用植物油燒制的胡蘿卜。胡蘿卜富含維生素a、e,能增強視力,起到明目的作用。用帶麩皮的面粉做的面包含有大量的硒元素,常吃這種面包,可使眼睛免遭細菌、病毒的侵害,有助防患眼疾。維生素C能改善視力,經常吃柑桔類水果有助於保護眼睛。

  秀甲:

  秀甲:的指甲可以給女性增添嫵媚,科學飲食,女子將擁有一雙晶亮豔麗的玉指。酸奶含有促進指甲生長的蛋白質,每天喝一瓶酸奶大有好處。常吃核桃和花生能預防指甲斷裂,核桃和花生富含能使指甲堅固的生長素。

水洗型面膜比起普通面膜含有的精華更多,多數加入深海泥及各種礦物質,精油等成份,對於修復皮膚更有效。如果選到合適自己的水洗型面膜,甚至可以省卻塗精華和安瓶的步驟和等待時間,使皮膚保養的時間縮短。

  固齒:

  整齊而潔白的一口牙齒,能給人一種美的感受。每天吃150克奶酪,並加一個檸檬,奶酪裡的鈣能使牙齒堅固。維生素c能殺滅口腔裏導致齲齒的細菌。此外,多吃魚和家禽也有益於保護牙齒,因為這些肉類食品中合有固齒的磷元素。

相關文章:

懶人護膚法 養出水嫩肌膚

如何消除痘痘淡化痘印

滋潤和舒緩炎熱的夏季肌膚

潔面一小步 粗糙膚質大跳級rhedehngt

膠原蛋白到底是何方神聖